Die 369 Methode erklärt

Die 369 Methode basiert darauf, deine Ziele und Wünsche durch mehrmaliges tägliches, handschriftliches Aufschreiben zu manifestieren, wodurch Fokussierung und Routine entstehen, die dich deinen Zielen näherbringen.

1. Was ist die 369 Methode und wie funktioniert sie?

🔍 Ein kurzer Einblick in die 369 Methode

Die sogenannte 369 Methode, auch Nikola-Tesla-Methode genannt, hat in den letzten Monaten vor allem auf TikTok einen regelrechten Hype ausgelöst. Aber was steckt wirklich dahinter? Kurz gesagt, basiert diese Methode auf der Idee, dass Zielerreichung nicht nur eine Frage des Glaubens, sondern auch der konsequenten Fokussierung und Routine ist. Der Prozess beginnt damit, dass man seine Wünsche oder Ziele drei Mal am Morgen, sechs Mal am Nachmittag und neun Mal am Abend handschriftlich notiert. Diese Handlung soll dazu führen, dass man seine Ziele nicht nur visualisiert, sondern durch die regelmäßige Wiederholung tief im Unterbewusstsein verankert.

👣 Schritte zur erfolgreichen Anwendung

• Ziele positiv und als bereits erreicht formulieren, damit die Manifestation ins Universum gesendet werden kann.
• Die Ziele dreimal am Morgen notieren, um den Tag positiv und fokussiert zu starten.
• Sechsmal am Nachmittag die Ziele wiederholen, um die Mittagsenergie für die Manifestation zu nutzen.
• Neunmal am Abend vor dem Schlafengehen die Wünsche wiederholen, um sie während des Schlafs im Unterbewusstsein zu verankern.

🎯 Vorteile der 369 Methode

Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass die 369 Methode direkt magische Kräfte besitzt, die all deine Wünsche erfüllt, bringt sie doch einige spürbar positive Aspekte mit sich. Indem du deine Ziele regelmäßig aufschreibst, werden sie klarer und präsenter in deinem Leben. Dieses stetige Visualisieren stärkt nicht nur das Selbstvertrauen, sondern sorgt auch für eine erhöhte Achtsamkeit im Alltag. Achtsamkeit, wie in unserem Video erklärt, hilft dabei, Stress zu minimieren und die Konzentration zu stärken.

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2. Die wissenschaftlichen und spirituellen Grundlagen der 369 Methode

🔬 Die Wissenschaft hinter der Methode

Die 369 Methode findet sowohl in der Wissenschaft als auch in der Spiritualität ihren Halt. Wissenschaftlich gesehen basiert sie auf dem Prinzip der Neuroplastizität unseres Gehirns. Neuroplastizität bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns, sich durch Erfahrungen, Umwelteinflüsse und gezieltes Training zu verändern. Indem man seine Ziele und Wünsche regelmäßig aufschreibt, trainiert man sein Gehirn darauf, diese Ziele als erreichbar und real zu betrachten. Dies kann zu einer positiveren Einstellung führen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass man die notwendigen Schritte zur Erreichung dieser Ziele unternimmt.

✨ Die spirituellen Wurzeln

Auf spiritueller Ebene ist die 369 Methode tief in der Bedeutung der Zahlen 3, 6 und 9 verwurzelt. Nikola Tesla, ein Pionier der modernen Elektrotechnik, glaubte an die außergewöhnliche Bedeutung dieser Zahlen. Die Zahl 3 steht für die Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele, die 6 repräsentiert innere Stärke und Balance, während 9 als Symbol für das Universum und spirituelle Erleuchtung gilt. Durch das bewusste Anwenden dieser Zahlenreihe in unserer täglichen Routine glauben viele, dass sie eine stärkere Verbindung zum Universum und zu ihrer eigenen inneren Weisheit herstellen können.

• Wissenschaftliche Untermauerung durch Neuroplastizität: Veränderung des Gehirns durch regelmäßiges Aufschreiben der Ziele.
• Spirituelle Bedeutung der Zahlen: Jede Zahl (3, 6, 9) hat eine spezielle, tiefe Bedeutung, die unsere Verbindung zum Universum stärkt.
• Kombination aus Routine und Glauben: Die Methode basiert auf der Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und spirituellen Überzeugungen.

Zusammenfassend vereint die 369 Methode wissenschaftliche Prinzipien mit spirituellen Überzeugungen zu einem kraftvollen Werkzeug für persönliche Entwicklung und Zielerreichung. Obwohl der wissenschaftliche Beweis für die Effektivität der Methode in Bezug auf die Manifestierung spezifischer Ziele noch aussteht, bietet sie doch eine strukturierte Routine, die helfen kann, Klarheit und Fokus im Leben zu erlangen.

3. Praktische Anleitung zur Anwendung der 369 Methode im Alltag

📝 Schritt-für-Schritt: Die 369 Methode in der Praxis

Die 369 Methode klingt zwar einfach, jedoch erfordert sie Disziplin und Konsistenz für ihre effektive Umsetzung. Hier eine praxisnahe Vorgehensweise, um diese Methode optimal in deinen Alltag zu integrieren:

• Wähle klare Ziele: Beginne damit, dir drei Ziele klar zu definieren, die du erreichen möchtest. Sie sollten positiv formuliert und realistisch sein, kurz- oder langfristig spielt dabei keine Rolle.
• Das Notizbuch: Halte ein spezielles Notizbuch bereit, das ausschließlich für die 369 Methode verwendet wird. Dies fördert die Verbindung zu deinen Zielen und hilft, die Routine zu ritualisieren.
• Morgenroutine: Schreibe deine Ziele direkt nach dem Aufwachen dreimal auf. Dies setzt einen positiven Grundton für den Tag und aktiviert das Unterbewusstsein.
• Am Nachmittag: Wiederhole deine Ziele sechsmal. Diese Wiederholung dient dazu, den Fokus zu bewahren und die Energie des Tages zu nutzen, um deine Ziele weiter zu manifestieren.
• Vor dem Schlafen: Notiere deine Ziele neunmal, um sie tief in dein Unterbewusstsein während des Schlafs zu verankern. Dies stärkt den Glauben an die Erreichung der Ziele und fördert positive Träume.

🚀 Tipps, um am Ball zu bleiben

• Visualisiere deine Ziele: Stelle dir während des Schreibens vor, wie es sich anfühlt, deine Ziele erreicht zu haben. Dies verstärkt die emotionale Bindung und die Motivation.
• Regelmäßigkeit ist der Schlüssel: Versuche, die Schreibzeiten täglich zur selben Zeit durchzuführen. Routine bildet die Grundlage für die Manifestation deiner Ziele.
• Positiv bleiben: Selbst an Tagen, an denen es schwierig scheint, bewahre eine positive Einstellung. Die 369 Methode ist auch ein Prozess, der hilft, Resilienz aufzubauen.

Diese strukturierte Anleitung soll dir helfen, die 369 Methode effektiv in deinen Alltag zu integrieren und deine Ziele Schritt für Schritt zur Realität werden zu lassen. Denke daran, es geht nicht um Perfektion, sondern um Fortschritt und die stetige Annäherung an deine Träume und Wünsche.

Sources1:

Quellen:

https://studyflix.de/biologie/369-methode-5880

https://coachinglovers.com/coaching-tool/369-manifestation-methode/

https://www.highenergymind.com/manifestieren-369-methode/

https://www.20min.ch/story/die-369-methode-soll-deine-wuensche-erfuellen-692619113628

https://www.gutefrage.net/frage/was-ist-die-369-methode-und-wie-funktioniert-sie

Markus

Ich bin Markus Zimmermann, der Gründer und Inhaber von Karrierechronik.de, einem Online-Portal für Karriereentwicklung. Mit einer Leidenschaft für Karriere und Personalentwicklung und über 10 Jahren Erfahrung in der Branche, bin ich ein erfahrener Karriereberater und Branchenexperte.

Ich habe Karrierechronik.de gegründet, um Menschen jeden Hintergrunds und jeden Alters dabei zu unterstützen, ihre Karriereziele zu erreichen. Ich glaube, dass jeder die Möglichkeit hat, erfolgreich zu sein, wenn er die richtigen Tools und Ressourcen hat.