Für Dich gibt es nicht immer nur das Wichtigste
Bist Du ein selbstloser Mensch? Für viele Menschen ist es schwer, sich in einer egozentrischen Gesellschaft selbstlos zu verhalten. Dabei kann Verzicht eine unglaublich bereichernde Erfahrung sein – und das Glücklichsein fördern.
Was ist Selbstlosigkeit überhaupt?
Selbstlosigkeit bedeutet, eigene Interessen immer wieder zurückzustellen, um anderen zu helfen. Schwerpunkte sind dann nicht mehr die eigenen Bedürfnisse und Wünsche – sondern das Wohlbefinden anderer. Häufig geht es darum, anderen ein Stückchen Glück und Freude zu geben, ohne dafür Ruhm, Entlohnung oder Dankbarkeit zu erwarten.
Ein Beispiel: Ein Freund braucht dringend Hilfe beim Umzug. Natürlich könntest Du nein sagen – Kisten schleppen ist nicht gerade Deine Lieblingsbeschäftigung. Aber Du entscheidest Dich, ihm zu helfen und stehst ihm zur Seite. Weil Du ihn magst und weißt, dass er sich über Deine Hilfe freuen würde. Es geht in diesem Moment also nicht darum, für Dich selbst möglichst viel herauszuholen – sondern darum, anderen zu helfen.
Was bewirkt Selbstlosigkeit?
Selbstlosigkeit ist ein herausfordender Weg, auf dem sich aber auch viele Schätze verbergen. Wer immer selbstlos agiert, hat ein größeres Bewusstsein für andere Menschen. Dadurch wächst das Verständnis für die Welt, denn Du lernst, die Perspektiven anderer besser nachzuvollziehen.
Zudem sind selbstlose Menschen in der Regel ausgeglichener und zufriedener. Sie sind weniger anfällig für Stress und Ängste, weil sie sich weniger Gedanken um ihre eigenen Probleme machen. All jene Konflikte, die aus einer egozentrischen Sichtweise entstehen können, fallen weg.
Wie findet man die Kraft zur Selbstlosigkeit?
Dich selbst zurückzustellen, fällt nicht immer leicht. Häufig müssen wir eigene Bedürfnisse verdrängen, um selbstlos zu handeln. Was aber hilft, ist, unmittelbar zu erkennen: Wir können das Leben anderer bereichern.
Ein professionelles Coaching kann helfen, die Kraft zur Selbstlosigkeit zu finden. Durch gezielte Übungen und eine positive Grundstimmung lernst Du, den Blick auf andere Menschen zu richten und Deine eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Auch der Austausch mit anderen kann eine wertvolle Unterstützung sein.
Ein weiterer Tipp: Fang klein an. Vielleicht hilfst Du einem anderen nur in einer ganz kleinen Sache – aber auch das kann Dir und anderen eine große Freude machen.
Was ist noch wichtig?
Achte darauf, Dir keinen Schaden zuzufügen, um anderen zu helfen. Niemand sollte unter eigener Selbstlosigkeit leiden. Es geht nicht darum, Dich aufzugeben – sondern darum, Dich selbst ganz in ein selbstloses Handeln einzugliedern.
Es ist eine Kunst, selbstlos zu sein. Doch die Mühe lohnt sich – und kann Dich auf Deine ganz persönliche Reise zur Zufriedenheit und Erfüllung führen.
Conclusion
Selbstlosigkeit ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich. Wer sich selbstlos verhält, lernt, besser das Leben anderer einzuschätzen und wird selbst weniger anfällig für Stress und ängste. Wenn man Schwierigkeiten hat, Hilfe anzubieten, kann es sich lohnen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder eine Kleinigkeit zu beginnen. Achte darauf, dir nicht selbst zu schaden, indem du hilfst, und integriere dich vollständig in selbstloses Handeln. Wenn Sie ein glücklicher und erfüllter Mensch werden möchten, kann das Erlernen der Kunst der Selbstlosigkeit als Wendepunkt dienen.
Ich bin Markus Zimmermann, der Gründer und Inhaber von Karrierechronik.de, einem Online-Portal für Karriereentwicklung. Mit einer Leidenschaft für Karriere und Personalentwicklung und über 10 Jahren Erfahrung in der Branche, bin ich ein erfahrener Karriereberater und Branchenexperte.
Ich habe Karrierechronik.de gegründet, um Menschen jeden Hintergrunds und jeden Alters dabei zu unterstützen, ihre Karriereziele zu erreichen. Ich glaube, dass jeder die Möglichkeit hat, erfolgreich zu sein, wenn er die richtigen Tools und Ressourcen hat.